¡Hazlo a propósito!
¡Gracias por todo lo vivido, 2018!
A cinco días de terminar este año y dar comienzo al próximo seguro que somos muchos a los que ya nos rondan por la cabeza los nuevos propósitos para comenzar el 2019. Y sí digo nuevos, porque lo suyo sería no repetir los mismos propósitos de años anteriores. Aunque si fuese así, no te castigues, todos merecemos una segunda oportunidad. Vamos a intentar aprovecharla, ¿te parece?
Para mantener viva esa motivación que se genera al estrenar año, escribo en esta nueva entrada algunos consejos que quizá puedan ayudarte, no sólo a comenzar, sino también a finalizar con lo que decides emprender en 2019.
Decálogo de Nuevos Propósitos:
- Haz una lista corta y coherente. Ya sabes, “quien mucho abarca, poco aprieta”
- Genial , ¿ya los has enumerado? Ahora pon fecha de inicio y fin. Cuando decidas comenzar, comienza y ve con todo.
- Sé constante y perseverante. Asume que habrá días menos buenos donde te apetezca tirar la toalla. Mantente enfocado, sigue adelante, todo forma parte del juego.
- Comprométete contigo mismo. Que tus propósitos no sean fruto de una apuesta, por agradar o porque es tendencia. Esas fuentes de motivación pueden ser bastante efímeras.
- Revisa tu progresión. En ocasiones al alcanzar uno de ellos se puede ver cumplido a su vez otra de las metas que te habías marcado.
- Celebra los éxitos sin necesidad de ser reconocido por otras personas.
- No te compares. Tus propósitos con tuyos y tú decides el camino para alcanzarlos.
- Disfruta del camino y del proceso de aprendizaje que has emprendido.
- No quieras hacerlo todo a la vez. La frustración generada por querer hacerlo todo para ya y no conseguirlo puede llevarte a abandonarlo todo a la vez.
- Comparte tus progresos con alguien que te inspire y motive.
¿Ya tienes ganas de ponerte manos a la obra? Pues hazlo! No esperes al día 1, hoy es buen momento para comenzar.
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Recuerda que tú tienes la capacidad de consolidar hábitos, sólo tienes que elegir qué hábitos son los que quieres incorporar a tu estilo de vida. Si entre ellos está practicar Pilates que sepas que eres bienvenido a Pilates Ambassador, me gustan las personas con determinación y propósito 😉
